Las flores de Bach son un conjunto de esencias naturales que se utilizan para tratar y combatir diferentes emociones como el miedo, la soledad, la tristeza o la ansiedad. El precursor de esta terapia floral es Edward Bach. Entre 1928 y 1936, este médico y homeópata descubrió que varias flores silvestres procedentes de la región de Gales, tenían propiedades curativas para abordar distintos problemas relacionados con el estado de ánimo de las personas. A partir de ahí, surgió esta terapia de las emociones.

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Los 7 grupos de las flores de Bach

Cada una de las 38 flores de Bach ayudan a combatir un estado de ánimo que afecta al bienestar de la persona. Estas esencias se agrupan en siete grupos diferenciados de acuerdo a necesidades emocionales específicas.

 

Miedos

• Aspen: para el miedo o la ansiedad.

• Cherry Plum: para mejorar el autocontrol.

• Mimulus: para perder el miedo a situaciones conocidas.

• Red Chestnut: esta terapia floral se aconseja en aquellos que se preocupan de forma excesiva.

• Rock Rose: para superar estados de angustia y miedos extremos.

 

Falta de interés y motivación

• Chestnut Bud: para aprender de los errores cometidos y no volver a repetirlos.

• Clematis: para aprovechar el presente y vivir realmente el aquí y el ahora.

• Honeysuckle: para quienes están anclados en las vivencias del pasado.

• Mustard: se indica para paliar los casos de tristeza y depresión alterna.

• Olive: en este caso, esta flor ayudaría a reducir el cansancio tras un esfuerzo físico y mental.

• White Chestnut: para luchar contra los malos pensamientos.

• Wild Rose: esta esencia floral actúa sobre la falta de motivación y la apatía.

 

Incertidumbre

• Cerato: contribuye a la autoconfianza.

• Gentian: está indicada para aquellas personas que se sienten depresivas y frustradas.

• Gorse: para los que han perdido la esperanza.

• Hornbeam: para reducir el agotamiento mental.

• Scleranthus: flor que se aplica en los casos de indecisión.

• Wild Oat: se indica para quienes están descontentos o sienten incertidumbre por lo desconocido.

 

Soledad

• Heather: para saber escuchar más al otro y ser menos egocéntrico.

• Impatiens: se indica para ser más pacientes.

• Water Violet: se utiliza en aquellas personas que tienen un alto sentimiento de superioridad y de orgullo.

 

Influencias externas

• Agrimony: se indica para quienes buscan armonía y un mecanismo de escape a sus preocupaciones.

• Centaury: es la flor de Bach ideal para quienes no saben dar una negativa por respuesta.

• Holly: se utiliza para combatir la envidia y los celos.

• Walnut: como forma de protección frente a influencias externas.

 

Preocupación excesiva por los demás

• Beech: para ser más tolerante y más comprensivo.

• Chicory: se utiliza para combatir el egoísmo y el sentimiento de posesión.

• Rock Water: para ser más flexible y menos exigente con uno mismo.

• Vervain: para equilibrar el exceso de entusiasmo.

• Vine: para controlar la ambición desorbitada.

 

Desesperación y abatimiento

• Crab Apple: esencia que se usa para mejorar la aceptación personal.

• Elm: para quienes se sienten abrumados por una excesiva responsabilidad.

• Larch: se relaciona con la falta de confianza en sí mismo.

• Oak: para combatir el agotamiento por motivos laborales.

• Pine: para el sentimiento de culpa.

• Star of Bethlehem: se utiliza con el fin de frenar los estados de shock.

• Sweet Chestnut: ayuda a paliar el sufrimiento extremo.

• Willow: para hacer frente al resentimiento y tener más autocompasión,